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dha孕妇什么时候吃最好

我的经验告诉你：孕妇补充DHA的最佳时间为怀孕三个月左右开始，在孕4-6月，一般在孕4-6月，在孕7-8月，孕7-8月补充DHA，孕期补DHA时要注意适量，同时坚持食物的多样性，保证营养均衡。

补充DHA最佳的时间，是在孕中晚期）孕20周后*到宝宝出生后6个月内。因为这段时间是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需求量最大，在宝宝出生后，妈妈可以继续补充DHA，通过乳汁传给宝宝。深海鱼类深海鱼和贝类的脂肪中含有大量的DHA，且容易被身体吸收。

什么时候吃比较好？看实际情况。因为DHA是关乎胎儿脑发育的营养素，儿孕早期也是胎儿脑发育的关键时期，因而补充DHA要从孕早期就开始补充，尽早的补充，对于胎宝宝的发育更有好处。

孕妇dha可以睡前吃吗 孕妇Dha在晚上吃比较好，因为睡觉之前吃，有助于肠道的吸收，这样才能有助于胎儿大脑的发育，孕妇在怀孕期间所需要的营养比较多，所以饮食方面也要多加注意，要保证营养的均衡，平时应该多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋，牛奶等，除此之外，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。

一般建议在怀孕3个月以后口服DHA，建议口服8-9个月左右，因为进入足月妊娠后继续口服DHA的作用不大，一定要按医嘱或正常剂量服用。DHA是一种比较常见的多不饱和脂肪酸，常存在于各种鱼油中，特别是深海鱼油中的脂肪含量比较高。

DHA什么时候开始吃?一般要吃多久?

1、个月—2岁的宝宝 每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。2—5岁的宝宝 此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。

2、有条件的话可以早点开始吃，DHA对人体有好处的，而且长期服用也不会有副作用，不过孕妇吃到7个月就可以停了，现在市面的DHA都含有EPA，活化血管，孕晚期服用会加大分娩时候大出血的危险。每天服用是最少300毫克。

3、胎儿在三周的时候就要开始吃DHA啦，因为从第三周开始，胎儿的中枢神经系统发育从胎儿第3周开始，视力发育从胎儿第4周开始，贯穿整个孕期。而DHA正是对这两个方面进行补充的。听说斯利安DHA已经上市了，效果很好，有兴趣的话去他们官网看看吧。

4、同时，在幼年补充一定量的DHA，对孩子日后的健康也起着很重要的作用。天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。

5、若DHA含量可以满足每天200毫克，就只喝孕妇奶粉即可，但若是孕妇奶粉中DHA含量很少，或是每天奶粉喝不够量，最好再通过DHA补充剂再补充一部分。什么时候吃比较好？看实际情况。

6、您好！ 问题分析：孕7个月的时候就应该补充DHA。如果条件允许的话，当然是越早吃越好。 康复指导：胎儿的大脑在孕晚期的时候会达到发育的高峰期，此时，脑细胞的数量和体积都会迅速增加，而脑细胞的数量与体积是决定宝宝是否聪明的重要因素。

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问题分析：你好，当孩子超过6个月后，可以吃DHA，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。

你好，你表姐的这种说法是正确的，胎儿期到三岁是宝宝大脑发育的黄金时期，这个时候给宝宝补充DHA，能促进大脑发育，母乳含有丰富的DHA，若是宝宝喝母乳或者含有DHA的配方奶是不用额外补充DHA的。

发现怀孕的时候就可以开始补充了。DHA是促进胎儿智力和视力发育的，而宝宝的中枢神经系统和视网膜从怀孕头1~2个月就开始发育了，所以这时候也可以开始补充DHA了。

DHA到底是什么?什么时候给宝宝补充DHA才好呢?

1、补充DHA可促进婴幼儿的大脑和视力发育 实验证明：长期足量摄入DHA（连续四个月每天300mg左右）可使宝宝的智力发育在贝莱智力量表（MDI）中高出七分 断奶后持续足量摄入DHA，可使宝宝视敏度提高0.2%（标准视力表4-5行） 研究显示：婴幼儿期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率。

2、宝宝好营养，关键三岁前。0-3岁是宝宝脑部与眼部发育的关键期，而DHA对大脑和视力发育至关重要，给宝宝好DHA，DHA好藻油，我选琥珀色。

3、宝宝一出生就可以补充DHA，婴儿补充DHA应该选择藻油DHA，无重金属富集，无污染，易吸收，市场上的悦翔DHA藻油，DHA含量高达35%以上，婴幼儿可以放心的食用。

4、DHA可以激发人体内转化酶功能，促进脑部发育，增强记忆，提高智商，促进视网膜发育，提高视敏度。

5、发现怀孕的时候就可以开始补充了。DHA是促进胎儿智力和视力发育的，而宝宝的中枢神经系统和视网膜从怀孕头1~2个月就开始发育了，所以这时候也可以开始补充DHA了。

6、如果是在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。婴幼儿在发育过中自身不能有效的进行DHA的转化，母亲补充DHA能够提高母乳中DHA的含量，从而促进婴幼儿智力和视力的发育。

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1、DHA建议宝宝在6个月以后吃最好，对宝宝的大脑智力以及视力发育具有很好的促进作用，但具体时间需因人而异。一般情况下，宝宝在6个月以内可以通过母乳或者配方奶粉中的有效成分摄取DHA，无需额外的补充。

2、宝宝dha第6个月开始吃效果最佳。DHA是一种脂肪酸，叫做二十二碳六烯酸。6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

3、如果是在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。婴幼儿在发育过中自身不能有效的进行DHA的转化，母亲补充DHA能够提高母乳中DHA的含量，从而促进婴幼儿智力和视力的发育。

4、我娃现在在吃的是小象米塔的DHA藻油，在天猫旗舰店咨询过营养师说早上吃比较好哦。

5、dha可以产生大量的促使大脑发育的的一些激素，以满足宝宝的生长发育需要，同时还可以促进宝宝的手眼协调能力。因此dha对宝宝的生长发育来说是非常重要的，家长每天给宝宝服用dha的时候可以在中午吃午饭的时间，这样是比较利于宝宝吸收的。

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